научитесь питаться без строгих ограничений и соблюдать здоровый рацион. Узнаете, как правильно составлять свой рацион и подбирать продукты для достижения своих целей.
без строгих ограничений и соблюдать здоровый рацион. Узнаете, как правильно составлять свой рацион и подбирать продукты для достижения своих целей.
ОСНОВА
«ReStart» — это программа, где вы за 2 недели научитесь
выстраивать питание с нуля, создадите здоровые привычки, не изнуряя себя. Во всем должен быть баланс — именно поэтому у нас нет жестких ограничений
Вы получите фундамент работы с питанием, научитесь питаться
«ReStart» — это программа, где вы за 2 неделинаучитесь выстраивать питание
с нуля, создадите здоровые привычки, не изнуряя себя. Во всем должен быть баланс — именно поэтому у нас нет жестких ограничений
ДЛЯ КОГО
Программа подойдет как для начинающих, так и для
действующих спортсменов. Заниматься можно как дома, так и в зале, даже если вы только начинаете.
РЕЗУЛЬТАТЫ
Почувствуйте уверенность в том, что питание и спорт
— это комфортный и устойчивый процесс без изнурения. Подготовитесь к более сложным программамдля достижения желаемых результатов.
Что такое
«ReStart»?
Программа подойдет как для начинающих, так и для действующих спортсменов.
Заниматься можно как дома, так и в зале, даже если вы только начинаете.
Почувствуйте уверенность в том, что питание и спорт — это комфортный
и устойчивый процесс без изнурения. Подготовитесь к более сложным программамдля достижения желаемых результатов.
01
Эфиры и обратная связь
Завершающий этап
i
06
i
04
Планы тренировок
i
03
Готовый рацион питания
05
Лекционная часть: Тренировки
i
Вводный эфир и два прямых эфира с Лизой, где обсуждаются вопросы участников и даются персональные рекомендации.
i
i
i
02
Лекционная часть: Питание
Наполнение
ㅤ программы
Основы домашних тренировок: как безопасно тренироваться и избегать травм.
i
Для начинающих и среднего уровня: программы тренировок с подробными инструкциями, подходами и повторениями.
i
Рационы под разные цели и типы людей: для похудения, поддержания веса, набора массы.
i
Выпускной Zoom-звонок с итогами, обсуждением результатов и бонусом на программу «Личное ведение».
i
чтобы узнать подробности
i
Нажми на значок
Как правильно считать калории и выстраивать питание для поддержания веса, снижения массы или набора + 5 уникальных рецептов.
i
Тарифы
Выбери свой тариф:
• Общий чат участников • Чат «Библиотека материалов» • 2 тематических прямых эфира с Лизой и разборами от неё • Лекция по питанию • Лекция по тренировкам • План тренировок на две недели в light и medium форматах • Несколько планов по питанию на две недели, которые можно подстроить под себя • Онлайн-выпускной
• Всё то же самое, но для вас и близкого человека. Вступайте вместе и получите общую скидку 20%!
• Для тех, кто хочет сделать подарок под Новый год. • Вы можете выбрать, чтобы мы отправили тариф с личным поздравлением от Лизы
Покупая программу до 18 декабря до 23:59 МСК, вы гарантированно получаете личный разбор от Лизы.
!
SOLD OUT
SOLD OUT
SOLD OUT
ReStart 1+1
Gift by Baturina
ReStart
SOLD OUT
Тарифы
Выбери свой тариф:
ReStart
SOLD OUT
• Общий чат участников • Чат «Библиотека материалов» • 2 тематических прямых эфира с Лизой и разборами от неё • Лекция по питанию • Лекция по тренировкам • План тренировок на две недели в light и medium форматах • Несколько планов по питанию на две недели, которые можно подстроить под себя • Онлайн-выпускной
Покупая программу до 18 декабря до 23:59 МСК, вы гарантированно получаете личный разбор от Лизы.
ReStart 1+1
Gift by Baturina
SOLD OUT
SOLD OUT
• Всё то же самое, но для вас и близкого человека. Вступайте вместе и получите общую скидку 20%!
• Для тех, кто хочет сделать подарок под Новый год. • Вы можете выбрать, чтобы мы отправили тариф с личным поздравлением от Лизы
Ответы на
ㅤ вопросы
Для начала программы вам необходимо освободить время для работы над своим телом, а также подготовиться к плотной работе над собой! Никакой дополнительный инвентарь вам не нужен.
Да, однозначно да! Программа построена персонально с учетом вашего положения и особенностей организма, в том числе беременность и послеродовой период.
Общий чат с участниками и информационный канал продукта ReStart — остаются бессрочно с вами. Все материалы и записи эфиров будут доступны в течение четырех недель после окончания программы, а именно до 17.02.2025г.
Лиза будет гарантированно разбирать тех, кто приобрел доступ до 18 декабря до 23:59 МСК, а также тех, кто вовремя заполнит анкету участника эфира.
Программа подходит для тех, кто хочет влиться в тренировочный процесс и начать работать над своим телом. Преимущественно все успражнения и рекомендации можно выполнять дома, зал необязателен.
Да, я работаю с подопечными с разными заболеваниями и особенностями здоровья. Для того, чтобы уточнить, какая именно у вас особенность, напишите в отдел заботы — @baturinateam (нажмите на ник)
Если у вас оплата осуществляется иностранной картой, вы можете оплатить с этого сайта. Если при оплате возникают трудности, напишите в отдел заботы — @baturinateam (нажмите на ник)
Для оплатычерез данные сервисы вам необходимо выбрать нужный тариф на этом сайте и нажать кнопку «Оплатить», далее среди списка способов оплаты выбрать «Долями» или «Сплит».
Для начала программы вам необходимо освободить время для работы над своим телом, а также подготовиться к плотной работе над собой! Никакой дополнительный инвентарь вам не нужен.
Да, однозначно да! Программа построена персонально с учетом вашего положения и особенностей организма, в том числе беременность и послеродовой период.
Общий чат с участниками и информационный канал продукта ReStart — остаются бессрочно с вами. Все материалы и записи эфиров будут доступны в течение четырех недель после окончания программы, а именно до 17.02.2025г.
Лиза будет гарантированно разбирать тех, кто приобрел доступ до 18 декабря до 23:59 МСК, а также тех, кто вовремя заполнит анкету участника эфира.
Программа подходит для тех, кто хочет влиться в тренировочный процесс и начать работать над своим телом. Преимущественно все успражнения и рекомендации можно выполнять дома, зал необязателен.
Да, я работаю с подопечными с разными заболеваниями и особенностями здоровья. Для того, чтобы уточнить, какая именно у вас особенность, напишите в отдел заботы — @baturinateam (нажмите на ник)
Если у вас оплата осуществляется иностранной картой, вы можете оплатить с этого сайта. Если при оплате возникают трудности, напишите в отдел заботы — @baturinateam (нажмите на ник)
Для оплатычерез данные сервисы вам необходимо выбрать нужный тариф на этом сайте и нажать кнопку «Оплатить», далее среди списка способов оплаты выбрать «Долями» или «Сплит».