ㅤ за 2 недели
ㅤ за 2 недели
ㅤ за 2 недели
ㅤ за 2 недели
Начти свой
ㅤ ㅤпуть
к телу мечты
ㅤ за 2 недели
Начти свой
ㅤ ㅤпуть
к телу мечты
ㅤ за 2 недели
ВЫБРАТЬ ТАРИФ
ReStart
ReStart
31 мая
Старт программы:
Начти свой путь к телу мечты за 2 недели
Начти свой путь к телу мечты за 2 недели
Что такое
«ReStart»?
рациона, научитесь собирать рацион под себя, без перегибов и чувства вины. Будем разбирать: что, когда и сколько есть — и как встроить это в вашу жизнь
Вы получите понятную систему питания и четкие примеры
ReStart — это 2-х недельная программа, в которой вы построите питание с нуля,
поймёте, что подходит именно вам и начнёте путь без давления. Никаких жёстких ограничений — только опора, ясность и поддержка
Подойдёт и тем, кто только начинает, и тем, кто уже в процессе. Можно заниматься
дома или в зале — в том темпе, который вам комфортен.
Появится ощущение уверенности и устойчивости. ReStart — это первый
шаг или возвращение к телу, в котором комфортно, и подготовка к более глубокому формату
РЕЗУЛЬТАТЫ
Появится ощущение уверенности и устойчивости.
ReStart — это первый шаг или возвращение к телу, в котором комфортно, и подготовка к более глубокому формату
ПИТАНИЕ
примеры рациона, научитесь собирать рацион под себя, без перегибов и чувства вины. Будем разбирать: что, когда и сколько есть — и как встроить это в вашу жизнь
Вы получите понятную систему питания и четкие
ДЛЯ КОГО
Подойдёт и тем, кто только начинает, и тем, кто уже
в процессе. Можно заниматься дома или в зале — в том темпе, который вам комфортен.
ReStart — это 2-х недельная программа, в которой вы
построите питание с нуля, поймёте, что подходит именно вам и начнёте путь без давления. Никаких жёстких ограничений — только опора, ясность и поддержка
ОСНОВА
01
Эфиры
и обратная связь
и обратная связь
Завершающий этап
i
06
i
04
Планы
тренировок
тренировок
i
03
Готовый рацион питания
05
Лекционная часть: Тренировки
Вводный эфир и два прямых эфира с Лизой, где обсуждаются вопросы участников и даются персональные рекомендации.
i
i
i
i
02
Лекционная часть: Питание
Наполнение
ㅤ программы
Основы домашних тренировок: как безопасно тренироваться и избегать травм.
i
Для начинающих и среднего уровня: программы тренировок с подробными инструкциями, подходами и повторениями.
i
Рационы под разные цели и типы людей: для похудения, поддержания веса, набора массы.
i
Выпускной Zoom-звонок с итогами, обсуждением результатов и бонусом на программу «Личное ведение».
i
чтобы узнать подробности
i
Нажми на значок
Как правильно считать калории и выстраивать питание для поддержания веса, снижения массы или набора + 5 уникальных рецептов.
i
Тарифы
Выбери свой тариф:
• Общий чат участников
• Чат «Библиотека материалов»
• 2 тематических прямых эфира с Лизой
и разборами от неё
• Лекция по питанию
• Лекция по тренировкам
• План тренировок на две недели в light и medium форматах
• Несколько планов по питанию на две недели, которые можно подстроить под себя
• Онлайн-выпускной
• Чат «Библиотека материалов»
• 2 тематических прямых эфира с Лизой
и разборами от неё
• Лекция по питанию
• Лекция по тренировкам
• План тренировок на две недели в light и medium форматах
• Несколько планов по питанию на две недели, которые можно подстроить под себя
• Онлайн-выпускной
• Всё то же самое, но для вас и близкого человека. Вступайте вместе и получите общую скидку 20%!
• Для тех, кто хочет сделать подарок к Лету
• Вы можете выбрать, чтобы мы отправили тариф с личным поздравлением от Лизы
• Вы можете выбрать, чтобы мы отправили тариф с личным поздравлением от Лизы
Покупая программу до 19 мая до 23:59 МСК, вы гарантированно получаете личный разбор от Лизы.
!
ReStart 1+1
Gift by Baturina
ReStart
3.990₽
2.490₽
2.490₽
истории
Реальные
листай вправо
Запрос:
«Похудеть и понять, почему вес предательски стоит и не уходит, что я делаю не так?»
После: Поняла как строить свою продуктовую корзину, как рассчитать свой рацион, но не голодать, а иногда даже наоборот заставлять себя есть(и при этом худеть)). Как тренироваться , чтобы не было «в пустую» и опасно для здоровья
До: Занималась 13 лет проф. спортом, закончила по травме и прекратила какие-либо занятия. Было РПП и было страшно снова загнать себя. Не могла заставить себя начать что-то делать
Катя, 29 лет
Запрос:
«Похудеть и понять, почему вес предательски стоит и не уходит, что я делаю не так?»
После: Поняла как строить свою продуктовую корзину, как рассчитать свой рацион, но не голодать, а иногда даже наоборот заставлять себя есть(и при этом худеть)). Как тренироваться , чтобы не было «в пустую» и опасно для здоровья
До: Занималась 13 лет проф. спортом, закончила по травме и прекратила какие-либо занятия. Было РПП и было страшно снова загнать себя. Не могла заставить себя начать что-то делать
Катя, 29 лет
Ответы на
ㅤ вопросы
Для начала программы вам необходимо освободить время для работы над своим телом, а также подготовиться к плотной работе над собой! Никакой дополнительный инвентарь вам не нужен.
Да, однозначно да! Программа построена персонально с учетом вашего положения и особенностей организма, в том числе беременность и послеродовой период.
Общий чат с участниками и информационный канал продукта ReStart — остаются бессрочно с вами. Все материалы и записи эфиров будут доступны в течение четырех недель после окончания программы, а именно до 17.02.2025г.
Лиза будет гарантированно разбирать тех, кто приобрел доступ до 18 декабря до 23:59 МСК, а также тех, кто вовремя заполнит анкету участника эфира.
Программа подходит для тех, кто хочет влиться в тренировочный процесс и начать работать над своим телом. Преимущественно все успражнения и рекомендации можно выполнять дома, зал необязателен.
Да, я работаю с подопечными с разными заболеваниями и особенностями здоровья. Для того, чтобы уточнить, какая именно у вас особенность, напишите в отдел заботы — @baturinateam (нажмите на ник)
Если у вас оплата осуществляется иностранной картой, вы можете оплатить с этого сайта. Если при оплате возникают трудности, напишите в отдел заботы — @baturinateam (нажмите на ник)
Для оплаты через данные сервисы вам необходимо выбрать нужный тариф на этом сайте и нажать кнопку «Оплатить», далее среди списка способов оплаты выбрать «Долями» или «Сплит».
Если у вас остались вопросы — напишите нам!
ReStart
ИП Батурина Елизавета Юрьевна
ㅤ путь
к телу мечты
ㅤ за 2 недели
Начти свой
инн: 571406106103
